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ich könnte mich Watschn, warum hab ich. immer wieder solche Durchhänger so wie letzte Woche ?
naja, nach der Watschn Leg ich diese Woche wieder los. i schaff des.🤔
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80,1 kg
Sejauh ini Berkurang: 0,9 kg.
Sisa: 5,1 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
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Lihat Kalender Diet, 16 Februari 2021:
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1484 kkal
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Lemak: 66,04g | Prot: 48,67g | Karb: 172,41g.
Makan Pagi: Semmel, Gut & Günstig Bierschinken, Rama Rama, Marmeladen, Konfitüren, Eingemachtes (Wenig Zucker), Olivenöl. Makan Siang: Kartoffelsalat, Leimer Backerbsen, Tafelspitz, Gemischter Salat mit Dressing. Makan Malam: Banane. Camilan/Lainnya: Aldi Krapfen, Krüger Schoko Cappuccino. lagi...
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Memperoleh 0,5 kg dalam 1 minggu
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