Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 16 Februari 2021
|
70,3 kg
Sejauh ini Berkurang: 18,7 kg.
Sisa: 10,3 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 16 Februari 2021:
|
603 kkal
|
Lemak: 11,65g | Prot: 27,85g | Karb: 97,71g.
Makan Pagi: Кофе с Молоком, Dr. Korner Хлебец Клюквенный , Жареное Яйцо, Перловка Отварная, Перловка Отварная, Перловка Отварная. Makan Malam: Индейка Тушеная. lagi...
|
|
2155 kkal
|
Latihan:
Cross Training - 1 jam, Istirahat - 15 jam, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Kehilangan 2,2 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan YollyevaMasha
|