Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 16 Februari 2021
|
80,5 kg
Sejauh ini Berkurang: 2,8 kg.
Sisa: 2,5 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 16 Februari 2021:
|
1828 kkal
|
Lemak: 35,73g | Prot: 184,47g | Karb: 195,88g.
Makan Pagi: Hero Marmellata Light Ciliegie Nere, Lidl Albume d'uovo Pastorizzato, Myprotein Instant Oats Unflavoured. Makan Siang: Melinda Mela Golden, Calvé Ketchup, Amadori Gran Rosty Fesa di Tacchino, Certossa Pane di Segale. Makan Malam: Certossa Gallette di Mais, Olio Extra Vergine di Oliva, Broccoli Cotti (senza Aggiunta di Grassi in Cottura), Lidl Hamburger di Tacchino. Camilan/Lainnya: Milbona Dessert Proteico al Cioccolato, Lidl Barrette Proteiche Cookies, Milbona Dessert Proteico al Cioccolato, Myprotein Impact Whey Protein. lagi...
|
Kehilangan 6,0 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan RobertoSaponara
|