Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 16 Februari 2021
|
81,4 kg
Sejauh ini Berkurang: 0,3 kg.
Sisa: 11,4 kg.
Diet diikuti: Buruk.
|
Lihat Kalender Diet, 16 Februari 2021:
|
1203 kkal
|
Lemak: 38,22g | Prot: 103,14g | Karb: 112,66g.
Makan Pagi: Огурец (с Кожурой), Хлеб кукурузный, филе для всего, Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, Сырники. Makan Siang: Филе вяленое, Борщ зеленый, Сметана 15%. Makan Malam: Масло ГИ, Макфа Спиральки Отварные, Морковь, Куриное Филе. Camilan/Lainnya: Пряники Заварные Молочные , Яблоко Семеринка. lagi...
|
Memperoleh 4,2 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan елена1104
|