Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 16 Februari 2021
|
76,3 kg
Sejauh ini Berkurang: 4,5 kg.
Sisa: 1,3 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 16 Februari 2021:
|
2750 kkal
|
Lemak: 64,12g | Prot: 185,78g | Karb: 349,77g.
Makan Pagi: Gut & Günstig Speise Quark Magerstufe. Makan Siang: Sondey Bio Reiswaffeln mit Salz, Ja! Delikatess Hähnchenbrust. Makan Malam: Ja! Thunfisch-Filets, Ready to Eat Hähnchenbrust Filetstreifen, Uncle Ben's Express Mexikanisch Scharf. Camilan/Lainnya: Haribo Goldbären, Tony's Chocolonely Karamel Zeezout, After Eight Mint Chocolate Thins. lagi...
|
Memperoleh 2,1 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Pascalito90
|