Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 16 Februari 2021
|
84,8 kg
Sejauh ini Berkurang: 2,2 kg.
Sisa: 17,8 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 16 Februari 2021:
|
1545 kkal
|
Lemak: 59,21g | Prot: 95,55g | Karb: 156,64g.
Makan Pagi: Grisbì Cioccolato, Orzo Bimbo Orzo Solubile, Selex Vivi Bene Bevanda Biologica a Base di Avena. Makan Siang: Terravecchia Lenticchie Mignon, Succo di Limone, Olio Extra Vergine di Oliva, Cavolfiore. Makan Malam: Polpette in umido. Camilan/Lainnya: Fage Yogurt Greco Total 5%, Daily Bread Gallette Norvegesi Farro, Semi di Lino e Semi di Zucca, Conad Fiocchi di Latte Piacersi. lagi...
|
|
362 kkal
|
Latihan:
Pelatihan Sirkuit - 25 menit, Samsung Health - 23 jam dan 35 menit. lagi...
|
Kehilangan 3,5 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan AliceWorld86
|