Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 16 Februari 2021
|
94,7 kg
Sejauh ini Berkurang: 10,3 kg.
Sisa: 6,7 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 16 Februari 2021:
|
2148 kkal
|
Lemak: 88,14g | Prot: 109,93g | Karb: 238,11g.
Makan Pagi: Кофе Латте, Гуляш из Говядины, Гречневая Каша, Жареное Яйцо. Makan Siang: Хлеб Черный, Чай, ЯНТА Котлета Куриная Рубленая, Макароны с Маслом, Борщ. Makan Malam: Чай, Дядя Ваня Закусочка Венгерская, Гречка Отварная, Котлета Домашняя, Говядина Тушеная, Макфа Вермишель Отварная. Camilan/Lainnya: Рыба с Овощами, Картофельное Пюре, Куриный Суп Лапша, Цикорий с Молоком. lagi...
|
Kehilangan 6,3 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan titov_evg
|