Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 16 Februari 2021
|
84,4 kg
Sejauh ini Berkurang: 7,6 kg.
Sisa: 24,4 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 16 Februari 2021:
|
1162 kkal
|
Lemak: 34,61g | Prot: 119,36g | Karb: 86,83g.
Makan Pagi: Каждый День Молоко Ультрапастеризованное 1,5%, Магнит Сыр Пошехонский, Паштет из Куриной Грудки, Сыр Творожный Домашний, Елизавета Хлеб Вафельный Кукурузный, Окей Манго, Простоквашино Сметана 10%, Из Села Удоево Творог 0%. Makan Siang: Sen Soy Устричный Соус-Маринад К Мясу, Огурец (с Кожурой), Салат Айсберг, Макароны Отварные, Запеченный или Жареный Тунец. Makan Malam: Sen Soy Устричный Соус-Маринад К Мясу, Белая Дача Хрустящий Айсберг, Куриные Котлеты с Сыром, Макароны Отварные. Camilan/Lainnya: Магнит Сыр Пошехонский, Паштет из Куриной Грудки, Елизавета Хлеб Вафельный Кукурузный, Рулет с Крабовыми Палочками. lagi...
|
Kehilangan 2,1 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Авентра
|