Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 16 Februari 2021
|
95,7 kg
Sejauh ini Berkurang: 7,3 kg.
Sisa: 0,7 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 16 Februari 2021:
|
2020 kkal
|
Lemak: 93,23g | Prot: 156,47g | Karb: 145,14g.
Makan Siang: Северная Гавань Икра Мойвы Деликатесная в Соусе с Копчёным Лососем, Суп из Сайры, Лента Хлеб Чиабата. Makan Malam: SPAR Окорок Куриный Гриль, Окей Груша Конференс, Магнит Томаты Свежие, Огурец (с Кожурой), Гречка Отварная. Camilan/Lainnya: Optimum Nutrition Протеин 100% Whey Gold Standard. lagi...
|
Kehilangan 1,8 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Aleksey 1983
|