Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 16 Februari 2021
|
58,5 kg
Sejauh ini Berkurang: 14,5 kg.
Sisa: 3,5 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 16 Februari 2021:
|
1909 kkal
|
Lemak: 80,35g | Prot: 125,99g | Karb: 179,64g.
Makan Pagi: Сельдерей, Груша, Морковь, Авокадо, Life Protein Протеиновый Коктейль, Яйцо, Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #2, Свежее Завтра Молоко 2,5%. Makan Siang: Растительное Масло, Гречка, Говяжий Фарш, Простоквашино Молоко 3,5%, Выборжец Свежий Салат Фриллис, Шампиньоны, Сладкий Красный Перец, Огурец (без Кожуры), Помидоры, Банан. Makan Malam: Сладкий Красный Перец, Творог 5%, Яйцо, Цикорий, Excelsior Сыр Гауда, Огурец (без Кожуры), Шампиньоны, Хлеббург Хлеб Пшенично-Ржаной Швейцарский. lagi...
|
Memperoleh 2,1 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Елена_Ч
|