Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 16 Februari 2021
|
65 kg
Sejauh ini Berkurang: 1 kg.
Sisa: 7 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 16 Februari 2021:
|
1095 kkal
|
Lemak: 34,82g | Prot: 76,86g | Karb: 117,79g.
Makan Pagi: Zero-Cal Zero-Cal Sucralose, Café, Ovo Frito, Wickbold Pão Integral Castanha do Pará e Quinoa. Makan Siang: Laranja Pêra, Coxa de Frango, Asa de Frango, Lider Feijão Carioca, Prato Fino Arroz Integral (15g). Makan Malam: Pronto Light Purê de Mandioquinha, Legumes Refogados, Prato Fino Arroz Integral (15g), Filé de Frango Grelhado. Camilan/Lainnya: Bauducco Torrada Integral Novo Formato, Café. lagi...
|
Kehilangan 1,2 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Grasselli Gi
|