Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 16 Februari 2021
|
57,9 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 2,9 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 16 Februari 2021:
|
830 kkal
|
Lemak: 28,76g | Prot: 56,94g | Karb: 84,21g.
Makan Pagi: Makaroni, Uleg Sambal Kemiri, Tahu Goreng, Pakcoy, Telur Goreng, Nasi Putih. Makan Malam: Tahu, Nasi Putih, Dada Ayam Rebus (Kulit tidak Dimakan). Camilan/Lainnya: Ultra Milk Ultra Milk Rasa Stroberi, Prochiz Keju Slice. lagi...
|
Kehilangan 1,8 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Ririsantia
|