Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 11 November 2013
|
79,9 kg
Sejauh ini Berkurang: 1,7 kg.
Sisa: 7,3 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 11 November 2013:
|
1827 kkal
|
Lemak: 58,01g | Prot: 87,68g | Karb: 252,18g.
Makan Pagi: Bananas, Kemps 1% Lowfat Milk, Kellogg's Rice Krispies. Makan Siang: Virginia Brand Vidalia Onion Vinegarette Salad Dressing, Betty Crocker Snickerdoodle Cookie, Schlotzsky's Deli Ham & Turkey Chef Salad, Kemps 1% Lowfat Milk. Makan Malam: Schwan's Cheese & Herb Biscuits, Hungry Jack Instant Mashed Potatoes, Yellow Sweet Corn (Kernels Cut Off Cob, Frozen), Kemps 1% Lowfat Milk, Smithfield Center Cut Ham Steak. Camilan/Lainnya: Apples, Yoplait Light Fat Free Yogurt - Banana Cream Pie. lagi...
|
Memperoleh 0,9 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan HunnyBuns
|