Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 16 Februari 2021
|
45,1 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 16 Februari 2021:
|
2323 kkal
|
Lemak: 71,36g | Prot: 152,69g | Karb: 260,05g.
Makan Pagi: Сырники, Ehrmann Пудинг Карамельный, Белковый Омлет, Edgar Лаваш без Дрожжей, Американо, Творог 0%, Новый День Молоко 2,5%. Makan Siang: Сырники, Edgar Лаваш без Дрожжей, Болгарский Перец, АС Икра Красная из Морских Водорослей, Плавыч Творожный Сыр Сливочный, Чай с Лимоном и Сахаром, Курица Вареная. Makan Malam: Сырники, Хлебцы Молодцы Лайт Легкие Вафельные Хлебцы, Bonfesto Сыр Рикотта, Печеное Яблоко, Ehrmann Пудинг Карамельный, Белковый Омлет, Чай с Подсластителем (с Низкой Калорийностью), Куриные Маффины. Camilan/Lainnya: Dr.Korner Корнерсы, Диадар Отруби Хрустящие Овсяные, Natfoods Гречневые Шарики, Новый День Молоко 2,5%, Nestle Nesquik Хлопья, Печеное Яблоко, Елизавета Вафельный Хлеб, Здравник Цикорий Сливочный, Сырники, NL International Коллаген, Dr.Hoffman BCAA, Вода с Лимоном. lagi...
|
Kehilangan 0,7 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan hamstersasha
|