Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 16 Februari 2021
|
72,1 kg
Sejauh ini Berkurang: 3,6 kg.
Sisa: 7,1 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 16 Februari 2021:
|
1319 kkal
|
Lemak: 39,80g | Prot: 98,94g | Karb: 141,75g.
Makan Pagi: Bakpao, NUDE Original Peanut Butter, Sari Roti Roti Tawar (2), SuperIndo Muesli Dried Fruit, Chia Seed, Diamond Susu UHT Rendah Lemak Tinggi Kalsium. Makan Siang: Telur, Minyak Wijen, Bawang Putih, Bawang Bombay, Ubi Jalar (Manis), BonCabe Boncabe, Dada Ayam (Kulit tidak Dimakan), Sawi Putih, Tahu. Makan Malam: Aice Mochi Vanila, Dimsum. Camilan/Lainnya: Heavenly Blush Yogurt Strawberry, Pepaya. lagi...
|
Memperoleh 0,7 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan dindaa s
|