|
SUDAH SANGAT LAMA GA NYENTUH FS HALLOO AGAINNN AYO KEMBALI KE TRACKKK
|
79,5 kg
Sejauh ini Berkurang: 2,9 kg.
Sisa: 24,5 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 16 Februari 2021:
|
1403 kkal
|
Lemak: 53,59g | Prot: 62,09g | Karb: 179,38g.
Makan Pagi: Roove Collagen Drink, Sambal Goreng, Egg White, Egg Yolk, White Rice. Makan Siang: Vitrac Blueberry Jam, Damfi Breadway Whole Wheat Bread. Makan Malam: Indomie Kari Ayam, Jamur (Kering Padat, Kaleng), Keju Cheddar, Diamond Full Cream Milk, Spageti, Perkedel Kentang. lagi...
|
Memperoleh 0,0 kg dalam 1 minggu
|
 Komentar
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan syarahh
|