Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 15 Februari 2021
|
105 kg
Sejauh ini Berkurang: 10 kg.
Sisa: 30 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 15 Februari 2021:
|
827 kkal
|
Lemak: 35,74g | Prot: 71,10g | Karb: 82,76g.
Makan Pagi: Natura Семена Тыквы, Простоквашино Творог 2%, Простоквашино Сметана 20%, Хлеб Зерновой, Холодный Кофе со Сливками. Makan Siang: Coral Club Спирулина, Dr. Korner Корнерсы Цельнозерновые Чипсы с Горохом и Чечевицей. Makan Malam: Курага, Куриное Филе Жареное без Масла, Сыр Фета, Каждый День Салат из Морской Капусты Сахалинский, Волков Фаршированные Шампиньоны. Camilan/Lainnya: Яичный Белок. lagi...
|
Kehilangan 2,8 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan alenasapoval
|