Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 15 Februari 2021
|
83 kg
Sejauh ini Berkurang: 4 kg.
Sisa: 13 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 15 Februari 2021:
|
938 kkal
|
Lemak: 40,86g | Prot: 74,66g | Karb: 95,17g.
Makan Pagi: Tirolez Creme de Queijo Minas Frescal Light, Omelete ou Ovos Mexidos, Marilan Magic Toast Integral, Café. Makan Siang: Seara Steak de Frango, Carne de Vaca Assada, Feliz Uva Passa Preta, Cebolas, Repolho Verde, Cenouras. Makan Malam: Peito de Frango no Forno, Grelhado ou Assado, Pepino Japonês, Tomates, Alface, Agrião. Camilan/Lainnya: Pepsi Pepsi Zero, Melancia. lagi...
|
Memperoleh 0,1 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan stefaniasouza
|