Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 15 Februari 2021
|
105,2 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 38,1 kg.
Diet diikuti: 100%.
|
Lihat Kalender Diet, 15 Februari 2021:
|
1567 kkal
|
Lemak: 130,92g | Prot: 81,30g | Karb: 25,85g.
Makan Pagi: Now Foods MCT Oil, Coffee, Bacon, Kirkland Signature Organic Coconut Oil, Just Egg Folded Plant Egg, Water (Bottled), Black Tea. Makan Siang: Trader Joe's Fire Roasted Bell Peppers & Onions, Butter, Safeway Homestyle Meatloaf, Kirkland Signature Organic Coconut Oil, Water. Makan Malam: Land O'Lakes Heavy Whipping Cream, Premier Nutrition High Protein Shake - Peaches & Cream. lagi...
|
Memperoleh 0,5 kg dalam 1 minggu
|
 Komentar
Let's go! #getserious #mindset #grindtime
15 Feb 21 oleh anggota: jimmiepop
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan ruthe1213
|