Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 15 Februari 2021
|
78,3 kg
Sejauh ini Berkurang: 5,6 kg.
Sisa: 18,3 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 15 Februari 2021:
|
919 kkal
|
Lemak: 27,13g | Prot: 49,84g | Karb: 121,53g.
Makan Siang: Peito de Frango, Tomates, Pepino Japonês, Camil Arroz Integral. Makan Malam: Omelete ou Ovos Mexidos com Queijo. Camilan/Lainnya: Mel, Nestlé Aveia em Flocos (10g), Toddy Toddy, Cacau em Pó (Não Adocicado), Banana Prata. lagi...
|
|
2031 kkal
|
Latihan:
Fitness (Workout) - 15 menit, Istirahat - 15 jam dan 45 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Kehilangan 0,4 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan pamellafaria.pf
|