Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 15 Februari 2021
|
51,5 kg
Sejauh ini Berkurang: 2 kg.
Sisa: 4,5 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 15 Februari 2021:
|
1358 kkal
|
Lemak: 68,29g | Prot: 88,62g | Karb: 101,89g.
Makan Pagi: Бананы, ВкусВилл Сметана Термостатная 10%, ВкусВилл Мука Рисовая, ВкусВилл Органическая Кокосовая Мука, Ашан Кокосовая Стружка, Яйцо, ВкусВилл Творог 9%. Makan Siang: Картофельное Пюре, Макси Печень Куриная Жареная с Луком. Makan Malam: Emborg Оливковое Масло Extra Virgin, Салат Овощной, Prime Kraft Протеин , Президент Брынза. Camilan/Lainnya: Конфета, Шоколадница Капучино Мега на Кокосовом Молоке, ВкусВилл Творог с Наполнителем Чёрная Смородина без Сахара Двухслойный. lagi...
|
|
379 kkal
|
Latihan:
Berenang (Sedang) - 1 jam, Apple Health - 23 jam. lagi...
|
Memperoleh 4,2 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan ElinsElins
|