Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 15 Februari 2021
|
70,5 kg
Sejauh ini Berkurang: 13,1 kg.
Sisa: 7,5 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 15 Februari 2021:
|
984 kkal
|
Lemak: 57,13g | Prot: 67,91g | Karb: 56,13g.
Makan Siang: Queijo Parmesão (Ralado), Repolho, Repolho-Roxo, Pepino (Descascado), Agrião, Alface Americana, Vale Fértil Azeitonas Verdes Fatiadas, Salsinha, Cebolas, Alhos-Poró, Alho, Pimentão Verde, Azeite de Oliva Extra-Virgem, Tomates, Carne de Vaca Moída, Berinjela, Psyllium. Makan Malam: Ovo Cozido, Pimentão Verde, Repolho, Agrião, Brócolis Cozidos (Cozinhado sem Gordura Adicionada), Alface Americana. Camilan/Lainnya: Xilitol, Santa Clara Nata, Coco Do Vale Leite de Coco Tradicional , Zona Cerealista Cacau em Pó 100%, Café Iguaçu Café Solúvel em Pó, Magro Adoçante com Stevia, Royal Fermento em Pó Químico, Psyllium, Ovo. lagi...
|
Kehilangan 15,3 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan lilian prendin
|