Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 15 Februari 2021
|
51 kg
Sejauh ini Berkurang: 10,5 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 15 Februari 2021:
|
2045 kkal
|
Lemak: 87,54g | Prot: 110,05g | Karb: 206,09g.
Makan Pagi: Мандарины, Ратибор Варенье Малиновое, Веселый Молочник Кефир 2,5%, Картофель Отварной, Жареное Яйцо, Real Caps Рыбий Жир. Makan Siang: Kinder Chocolate Mini, Бахетле Минтай Жареный в Панировке, Капустный Салат. Makan Malam: Облепиха, Тяжин Варенка, Великолукский Молочный Комбинат Сыр Гойя 40%, Домик в деревне Сметана 15%, Простоквашино Творог 9%. Camilan/Lainnya: Ашан Апельсин, Cobarde Мультизлаковая Конфета с Тёмной Глазурью, Ашан Апельсин, Epica Йогурт Манго-Семена Чиа. lagi...
|
Memperoleh 3,5 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Tanyusha_ _
|