Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 15 Februari 2021
|
81,5 kg
Sejauh ini Berkurang: 38,5 kg.
Sisa: 11,5 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 15 Februari 2021:
|
1453 kkal
|
Lemak: 19,15g | Prot: 27,17g | Karb: 306,27g.
Makan Pagi: Café, Pão com Manteiga. Makan Siang: Mandioca Cozida, Arroz Branco (Cozido), Alface de Folha Verde. Camilan/Lainnya: Abacaxi, Quaker Aveia em Flocos, Banana Nanica, Abacaxi, La Violetera Nozes sem Casca, Banana Nanica. lagi...
|
Memperoleh 0,6 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan adilsonmfranca
|