Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 15 Februari 2021
|
79,7 kg
Sejauh ini Berkurang: 33,7 kg.
Sisa: 8,5 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 15 Februari 2021:
|
1483 kkal
|
Lemak: 65,32g | Prot: 95,06g | Karb: 137,52g.
Makan Pagi: Nutribar Meal Replacement, Café Glacé avec du Lait et du Sucre. Makan Siang: Nouilles de Riz Long, Poulet (Peau Pas Mangée), Épinard, Champignons Cuits, Bouillon de Poulet, Kraft Beurre d'arachide Crémeux, Haiku Lait de Coco Léger. Makan Malam: Hormel Real Bacon Bits , Nonni's Focaccia Crouton, Poulet Grillé Rôti ou Cuit au Four, Vinaigrette de Moutarde au Miel, Dole Classic Romaine. Camilan/Lainnya: Café Glacé avec du Lait et du Sucre, Nonni's Focaccia Crouton. lagi...
|
Kehilangan 1,9 kg dalam 1 minggu
|
 Komentar
Wow, you are doing amazing. Continued success.
15 Feb 21 oleh anggota: meonadiet
|
Thank you 🥰 It actually scared me a little to see a drop total of about 4 pounds in a week...I kept the same amount of calories from before. But I'll take it 😉
16 Feb 21 oleh anggota: MadameRanger
|
18 Feb 21 oleh anggota: Marce0112
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan MadameRanger
|