Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 15 Februari 2021
|
92,3 kg
Sejauh ini Berkurang: 9,2 kg.
Sisa: 12,3 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 15 Februari 2021:
|
1735 kkal
|
Lemak: 52,41g | Prot: 144,61g | Karb: 162,77g.
Makan Pagi: Água com Limão. Makan Siang: Mel, Itambé Leite em Pó Integral, Yoki Canjica de Milho, Músculo Bovino Cozido, Salpicão de Frango, Arroz Branco (Cozido), Banana Nanica. Makan Malam: Congelados da Sônia Bolo de Batata Light, Salpicão de Frango, Músculo Bovino Cozido. Camilan/Lainnya: Congelados da Sônia Bolo de Batata Light, Café Brasileiro Café com Açúcar, Congelados da Sônia Bolo de Batata Light. lagi...
|
Kehilangan 3,5 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan laostse
|