|
🙏prossiga no foco
|
64,4 kg
Sejauh ini Berkurang: 3,3 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 15 Februari 2021:
|
2006 kkal
|
Lemak: 137,52g | Prot: 137,28g | Karb: 60,66g.
Makan Pagi: Ovo Cozido. Makan Siang: Lasanha de Berinjela, Sadia Meio da Asa de Frango (Tulipa), Vagem, Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Buritis Queijo Provolone. Makan Malam: Lasanha de Berinjela. Camilan/Lainnya: Bolo Low Carb, Oba Castanha de Caju . lagi...
|
|
2024 kkal
|
Latihan:
aeróbico - 40 menit, Istirahat - 15 jam dan 20 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Kehilangan 0,3 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan anice fernandes
|