Pazartesi mutluluğu 🥳
|
68,3 kg
Sejauh ini Berkurang: 2,7 kg.
Sisa: 9,3 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 15 Februari 2021:
|
777 kkal
|
Lemak: 36,59g | Prot: 25,15g | Karb: 87,12g.
Makan Pagi: Namet Hindi Füme, Aknaz Taze Beyaz Peynir, Tamek Kahvaltılık Sos, Tam Buğday Ekmeği, Siyah Zeytin, Ceviz. Makan Malam: Ev Yapımı Tarhana Çorbası, Nohut Yemeği, Bulgur Pilavı. lagi...
|
Kehilangan 1,2 kg dalam 1 minggu
|
|
|
|
|
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan hilkay
|