Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 15 Februari 2021
|
82,6 kg
Sejauh ini Berkurang: 2,4 kg.
Sisa: 2,6 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 15 Februari 2021:
|
2106 kkal
|
Lemak: 70,42g | Prot: 54,08g | Karb: 318,58g.
Makan Pagi: Gut & Günstig Haferflocken, Milbona Milch 1,5% Laktosefrei, Granny Smith Äpfel, Banane, Subway Chocolate Chip Cookie. Makan Siang: Subway Raspberry Cheesecake Cookie, Olivenöl, Parmesan (Gerieben), Nudeln (Gekocht). Makan Malam: Schlagsahne, Butter, Vollkornbrot, Gekochter Brokkoli (Fettfrei Gekocht). Camilan/Lainnya: Gut & Günstig Rote Grütze. lagi...
|
Memperoleh 0,2 kg dalam 1 minggu
|
 Komentar
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan tobias_kleinbeckes
|