Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 15 Februari 2021
|
67,8 kg
Sejauh ini Berkurang: 10,8 kg.
Sisa: 9,8 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 15 Februari 2021:
|
1016 kkal
|
Lemak: 34,68g | Prot: 53,37g | Karb: 120,21g.
Makan Pagi: Santa Clara Calados, Huevo Cocido. Makan Siang: Tosh Galletas Yogurt y Fresas, Pechuga de Pollo a la Plancha, Macarrones. Makan Malam: Instacrem Crema No Lactea, Huevo Cocido, Arroz de Coliflor. Camilan/Lainnya: Colacteos Lonchitas, Justo y Bueno Yogurt Light, Normandy Panelitas de Leche, Chocolyne Chocolatina. lagi...
|
|
1864 kkal
|
Latihan:
Caminar - 1 jam dan 29 menit, Istirahat - 17 jam dan 3 menit, Tidur - 5 jam dan 28 menit. lagi...
|
Kehilangan 0,7 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Maty1808
|