Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 15 Februari 2021
|
61,5 kg
Sejauh ini Berkurang: 13,5 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 15 Februari 2021:
|
2195 kkal
|
Lemak: 72,58g | Prot: 56,66g | Karb: 337,60g.
Makan Pagi: Овсяная Каша на Молоке, Ашан Био-Йогурт Малина, Пятерочка Сахар. Makan Siang: Рот Фронт Карамель Мечта, Жареная Картошка, Сало, Вареное Яйцо. Makan Malam: Сыробогатов Плавленный Сыр с Ветчиной, Лента Сухарики Весовые, Пятерочка Сахар, Яблочный Сок, Щи с Мясом. Camilan/Lainnya: Яблочный Сок, Ашан Инжир Сушеный, Изюм, Миндаль Миндаль, Пятерочка Сахар. lagi...
|
Kehilangan 3,5 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan RomanDryakin
|