Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 15 Februari 2021
|
66,4 kg
Sejauh ini Berkurang: 2,6 kg.
Sisa: 8,4 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 15 Februari 2021:
|
1569 kkal
|
Lemak: 84,92g | Prot: 74,55g | Karb: 137,28g.
Makan Siang: Naranjas, Mandarinas, Aceite de Oliva, Cebollas, Cilantro, Vainitas, Zanahoria Cocida, Remolacha, Aceite de Oliva, Vinagre Balsámico, Lentejas Hervidas, Pimentón, Cebollas, Uvas Pasas (sin Semillas), Almendras. Makan Malam: Aceite Vegetal, Pechuga de Pollo a la Plancha, Calabacín, Aceite de Oliva, Vinagre Balsámico, Manzana Verde, Tomates, Zanahoria, Lechuga de Hoja Verde. Camilan/Lainnya: Aceite Vegetal, Chocolate en Polvo (sin Endulzante), Azúcar, Harina de Trigo Blanco (Multi Usos), Uvas Pasas (sin Semillas), Almendras, Lentejas Hervidas, Queso, Queso Muenster. lagi...
|
Memperoleh 4,2 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan amonzon21
|