|
tja, kleinvieh macht ja bekanntlich auch Mist.. 🙈 das daaauert 🙄
|
91 kg
Sejauh ini Berkurang: 11 kg.
Sisa: 16 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 15 Februari 2021:
|
1346 kkal
|
Lemak: 40,52g | Prot: 69,44g | Karb: 170,11g.
Makan Pagi: Grafschafter Zwieback, Milch 1,5%, Zucker. Makan Malam: Dulano Bockwürstchen, Olivenöl, Freshona Passierte Tomaten , Nudeln (Gekocht). Camilan/Lainnya: Ener Bio Schoko Cookie, Milch 1,5%, ESN Designer Whey Protein - Vanilla. lagi...
|
Kehilangan 0,2 kg dalam 1 minggu
|