Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 15 Februari 2021
|
67,5 kg
Sejauh ini Berkurang: 2,5 kg.
Sisa: 12,5 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 15 Februari 2021:
|
1219 kkal
|
Lemak: 32,97g | Prot: 52,13g | Karb: 181,40g.
Makan Pagi: Ultra Milk Low Fat Source Of Calcium Rasa Cokelat, Nasi Putih, Tahu, Telur Rebus, Pangsit Polos, Bayam Dimasak (dari Segar), Sawi Dimasak (dari Segar). Makan Malam: Tahu Kukus, Sasa Saus Sambal, Nasi Putih, Buncis, Forvita Margarine, Telur Dadar, Pisang, Sari Roti Roti Tawar (2). Camilan/Lainnya: Frisian Flag Purefarm Low Fat Belgian Chocolate, Apel, Jeruk. lagi...
|
Kehilangan 0,6 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Annisadoang888
|