Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 15 Februari 2021
|
50,4 kg
Sejauh ini Berkurang: 2,9 kg.
Sisa: 1,4 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 15 Februari 2021:
|
1202 kkal
|
Lemak: 50,08g | Prot: 113,71g | Karb: 69,51g.
Makan Pagi: Batata-Doce (sem Casca, Cozido, Fervido), Adaptogen 100% Beef, Itambé Leite em Pó Desnatado. Makan Siang: Azeite de Oliva Extra-Virgem, Legumes Cozidos, Carne do Peito de Frango (Assado, Cozido). Makan Malam: Adaptogen 100% Beef, Itambé Leite em Pó Desnatado, Sadia Mussarela, Ovo, Farelo de Aveia, Clara de Ovo, Ovo. Camilan/Lainnya: Clara de Ovo, Da Terrinha Tapioca, Itambé Leite em Pó Desnatado, Tirolez Queijo Mussarela, Sadia Presunto Cozido Magro. lagi...
|
Kehilangan 0,1 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Nabrb
|