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Gott sei Dank doch kein Plus, meine Waage streikt immer, wenn ich sie aus dem Bad trage, aber ab und an muss ich doch mal wischen .-), zeigt immer 1 bis 2 kg mehr.
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51,9 kg
Sejauh ini Berkurang: 11,1 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
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Lihat Kalender Diet, 15 Februari 2021:
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1907 kkal
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Lemak: 71,78g | Prot: 61,70g | Karb: 257,71g.
Makan Pagi: Harry Vital + Fit Mehrkornbrötchen, Deli Reform Die Leichte, sojamilch, Linessa Erdbeere Marmelade, Braeburn Äpfeln, Möhren. Makan Siang: Gugelhupf, Gut & Günstig Mini Gugelhupf Zitrone. Makan Malam: Ener Bio Dinkel Vollkornbrot, Deli Reform Die Leichte, Früchtetee, Rapsöl, Möhren, Delikater, in Scheiben Geschnittener Schinken. Camilan/Lainnya: Barebells Protein Bar Salty Peanut. lagi...
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Kehilangan 5,6 kg dalam 1 minggu
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