|
KFA 15,0%
WAS 62,9%
MUS 45,3%
|
71,4 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Buruk.
|
Lihat Kalender Diet, 15 Februari 2021:
|
1633 kkal
|
Lemak: 50,96g | Prot: 141,06g | Karb: 164,43g.
Makan Pagi: Vollmilch, Kaffee, Erdbeermarmelade, Schwarzwaldmilch Magerquark, Roggenbrot. Makan Siang: Kraft Miracle Whip Balance, Goldähren Soft Panini, Frische Hähnchen Minuten-Schnitzel. Makan Malam: REWE Beste Wahl Milch 0,3%, PBN Micellar Casein Chocolate Flavour. Camilan/Lainnya: Leinöl, Gut & Günstig Skyr Natur. lagi...
|
Memperoleh 0,3 kg dalam 1 minggu
|