Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 15 Februari 2021
|
88,4 kg
Sejauh ini Berkurang: 8,2 kg.
Sisa: 14,4 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 15 Februari 2021:
|
642 kkal
|
Lemak: 21,98g | Prot: 52,51g | Karb: 66,73g.
Makan Pagi: Lidl Mixed Nuts, Glenisk Organic Whole Natural Yogurt, Strawberries , Raspberries , Blueberries . Makan Siang: Knorr Vegetable Stock Cube , Butter , Cooked Parsnips (Fat Not Added in Cooking), Onions , Carrots , Leek, Potato. Makan Malam: 5 Spice Duck. lagi...
|
Kehilangan 0,9 kg dalam 1 minggu
|
 Komentar
Fantastic, going the right direction, we'll done
15 Feb 21 oleh anggota: Mick/1
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan garry x
|