Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 15 Februari 2021
|
137,3 kg
Sejauh ini Berkurang: 2,4 kg.
Sisa: 7,3 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 15 Februari 2021:
|
2021 kkal
|
Lemak: 43,93g | Prot: 114,97g | Karb: 284,83g.
Makan Pagi: Semi-Skimmed Milk, Tesco Honey Nut Cornflakes. Makan Siang: Gala Apples, Basmati Rice, Fanta Lemon Fanta Lemon, Chicken Breast, Tesco Broccoli Florets, Sainsbury's Mange Tout, Tesco Red Onions, Knorr Chicken Stock Cube, Vegetable Oil, Tesco Sweet & Sour Cooking Sauce. Makan Malam: Beef stew. Camilan/Lainnya: Tesco Carrot, Coffee with Semi-Skimmed Milk, Pepsi Pepsi Max (Can), Bananas , Kinder Kinder, Tesco Cooked Ham. lagi...
|
Memperoleh 0,3 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Luke Andrews
|