Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 15 Februari 2021
|
67 kg
Sejauh ini Berkurang: 18,7 kg.
Sisa: 2 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 15 Februari 2021:
|
1464 kkal
|
Lemak: 48,53g | Prot: 62,41g | Karb: 194,96g.
Makan Pagi: Isla Délice Délice de Dinde, Société Roquefort, Les Croisés Beurre Tendre Demi-Sel, Pomme, Baguette. Makan Siang: Cheesecake, Pommes de Terre (Chair sans Peau, sans Sel, Bouillies), Haricots Verts, Carottes, Escalope de Poulet, Riz Basmati (Cuit). Makan Malam: Mont Blanc Crème Dessert Caramel , Oranges, Oeuf, Notre Jardin Poêlée Champêtre, Vitasia Mini Nems Légumes Avec Sauce. Camilan/Lainnya: Lidl Chocolat Noir 74%, Eco + Coulommiers , Pomme, Baguette. lagi...
|
|
422 kkal
|
Latihan:
Elliptical - 45 menit, Apple Health - 23 jam dan 15 menit. lagi...
|
Kehilangan 0,2 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Fadidii
|