Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 15 Februari 2021
|
58,5 kg
Sejauh ini Berkurang: 9,5 kg.
Sisa: 1,5 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 15 Februari 2021:
|
1344 kkal
|
Lemak: 75,93g | Prot: 61,55g | Karb: 91,12g.
Makan Pagi: Домик в деревне Молоко 3,5%, Геркулес Геркулес Монастырский, Crunch Brunch Арахисовая Паста Хрустящая, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Гречневые, Красная Цена Грецкие Орехи, Baraka Кокосовое Масло, Санта Бремор Форель Слабосолёная, Яйцо, Milken Mite Сыр Тертый для Пиццы. Makan Siang: Bonduelle Молодая Кукуруза Ранний Урожай, Greenbox Борщ с Индейкой. Makan Malam: Bombbar Протеиновое Печенье Шоколадный Брауни. Camilan/Lainnya: Aroy-D Кокосовое Молоко 70%, Fruit Band Батончик Фруктовый Курага и Кокос, Solgar Omega 3 Fish Oil Concentrate. lagi...
|
Kehilangan 2,1 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan elenasopina177
|