Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 15 Februari 2021
|
70,6 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 16,6 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 15 Februari 2021:
|
1399 kkal
|
Lemak: 64,61g | Prot: 51,68g | Karb: 186,46g.
Makan Pagi: Фабрика Вкуса Торт Красный Бархат. Makan Siang: Дарница Ржаной Хлеб Подовый, Сметана , Приготовленные Грибы (без Жира), Суп Куриный с Картофелем. Makan Malam: Морковь по-Корейски, Апельсин, Чай с Сахаром, Пирожок с Капустой. Camilan/Lainnya: Олинеза Лютеница Домашняя Крупного Помола, Белая Мука, Сыр, Яйцо, Маслозавод Нытвенский Творог Обезжиренный Рассыпчатый. lagi...
|
|
2637 kkal
|
Latihan:
Berjalan (Lambat) - 3 km/jam - 30 menit, Berjalan (Cepat) - 6,5 km/jam - 28 menit, Tidur - 8 jam, Istirahat - 13 jam dan 22 menit, Fitness (Workout) - 1 jam dan 40 menit. lagi...
|
Kehilangan 0,1 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan verontina
|