Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 15 Februari 2021
|
58,5 kg
Sejauh ini Berkurang: 7,7 kg.
Sisa: 3,5 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 15 Februari 2021:
|
570 kkal
|
Lemak: 41,41g | Prot: 36,86g | Karb: 14,65g.
Makan Pagi: Antonio Alvarez Lonchas de Jamón de Trévelez, Hacendado Queso Emmental, Queso Crema, Hacendado Gelatina Fresa 0%. Makan Siang: Hacendado Gelatina Fresa 0%, Queso Crema, Hacendado Champiñón Entero, Hacendado Queso Emmental, Hacendado Salchichas Estilo Frankfurt, Brócoli. lagi...
|
|
3385 kkal
|
Latihan:
Spinning - 40 menit, Apple Health - 23 jam dan 20 menit. lagi...
|
Kehilangan 1,4 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Lruiperez
|