Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 15 Februari 2021
|
61,3 kg
Sejauh ini Berkurang: 21,7 kg.
Sisa: 6,3 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 15 Februari 2021:
|
934 kkal
|
Lemak: 31,61g | Prot: 77,83g | Karb: 87,23g.
Makan Pagi: VP Laboratory 100% Platinum Whey, ВкусВилл Авокадо Хаас, Овсяная Каша на Воде, Яйцо Всмятку. Makan Siang: Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%, Помидоры, Китайская Капуста, Огурец (с Кожурой), ВкусВилл Холодец Куриный. Makan Malam: Брест Литовск Творог 3%, Curtis Чай Зеленый, Иван-Поле Конфитюр Малина, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, ВкусВилл Хлеб Житный Цельнозерновой без Муки. Camilan/Lainnya: Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Каша Пшенная на Воде, Кофе с Молоком, Лента Хурма. lagi...
|
Kehilangan 0,8 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan plohih_ms
|