Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 15 Februari 2021
|
73,3 kg
Sejauh ini Berkurang: 4,8 kg.
Sisa: 15,3 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 15 Februari 2021:
|
692 kkal
|
Lemak: 24,67g | Prot: 50,52g | Karb: 65,78g.
Makan Pagi: Kaffee, Mandeldrink Ungesüsst, Vollkorn-Haferflöckli, Proteinpulver. Makan Siang: Räucherlachs, Eisbergsalat. Makan Malam: Mangos, Ei, Reis (Gekocht), Findus Rahmspinat. Camilan/Lainnya: Passionsfrucht, Emmi High Protein Pudding Toffee Nut. lagi...
|
|
1863 kkal
|
Latihan:
Gym - 12 menit, Istirahat - 15 jam dan 48 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Kehilangan 1,0 kg dalam 1 minggu
|
 Komentar
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Evitalotus
|