Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 15 Februari 2021
|
66,2 kg
Sejauh ini Berkurang: 4,8 kg.
Sisa: 6,2 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 15 Februari 2021:
|
1436 kkal
|
Lemak: 59,63g | Prot: 34,19g | Karb: 190,56g.
Makan Pagi: Feast Limonlu Cheesecake. Makan Siang: Zeytinyağlı Biber Dolması. Makan Malam: Tam Buğday Ekmeği, Fırında Patates. Camilan/Lainnya: Nescafe Mocha, Eti Lifalif Kuruyemişli Yulaf Bar, Altınkılıç Kefir. lagi...
|
Memperoleh 1,9 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan 1ileri2geri
|