Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 15 Februari 2021
|
68 kg
Sejauh ini Berkurang: 18 kg.
Sisa: 8 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 15 Februari 2021:
|
1335 kkal
|
Lemak: 37,80g | Prot: 69,05g | Karb: 179,77g.
Makan Pagi: Ого Отруби Пшеничные, Перекресток Пшеница с Медом, Yayla Чиа, Сибирская Клетчатка Клетчатка Витаминная Поляна, Самокат Греческий Йогурт 4%. Makan Siang: Махеевъ Соус Терияки, Сэн Сой Нори, Ого Кунжут, Националь Рис Басмати, Зеленая Фасоль (Замороженная), Грудка Индейки. Makan Malam: Heinz Salsa, Heinz Сырный Соус, Дядя Ваня Корнишоны по-Французски, ВкусВилл Яйцо Куриное, Картофель (с Кожурой), Олейна Масло Растительное . Camilan/Lainnya: Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые Карамельные . lagi...
|
Memperoleh 0,2 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan A.Zlat
|