|
114
|
114 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 15 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 15 Februari 2021:
|
2692 kkal
|
Lemak: 98,80g | Prot: 188,22g | Karb: 257,16g.
Makan Pagi: Зерница Хлебцы Хрустящие Столовые, ВкусВилл Булгур с Курицей, Кофе с Молоком, Danone Йогурт с Клубникой и Земляникой 2,8%, Пискаревский Творог 5%, Брест Литовск Сыр Лёгкий 35%, Экстра Овсяная Каша на Молоке. Makan Siang: Зерница Хлебцы Хрустящие Столовые, ВкусВилл Булгур с Курицей. Makan Malam: Пискаревский Творог 5%, Суши Маркет Филадельфия Крим, Суши Маркет Дракон. Camilan/Lainnya: ISKA Малина Протёртая с Сахаром, Окей Янтарная Рыбка с Перцем, Pepsi Wild Cherry, Русский Шоколад Шоколад Белый Пористый, Bombbar Протеиновое Печенье Кокос, Вологодское Молоко 1,5%, Atech Nutrition Casein. lagi...
|
berat badan stabil
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Валерий Быков
|