Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 15 Februari 2021
|
130,3 kg
Sejauh ini Berkurang: 19,7 kg.
Sisa: 30,3 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 15 Februari 2021:
|
2495 kkal
|
Lemak: 107,12g | Prot: 195,29g | Karb: 181,25g.
Makan Pagi: Хлебцы Молодцы Хлебцы Лайт Вафельные с Экстрактом Виноградных Косточек, Мандарины, Помело, La Tourangelle Масло Авокадо, Авокадо Авокадо, Сыробогатов Сыр Лёгкий 25%, Вареное Яйцо, Иван-Поле Конфитюр Манго, Село Зеленое Творог 5%. Makan Siang: Вино Красное Сухое, Магнит Яблоко, Макдоналдс Стрипсы, Макдоналдс Двойной Роял Чизбургер. Makan Malam: Морковь, Салат Айсберг, Сухогруз Кальмар Сушёный, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Болгарский Перец, Myprotein Micellar Casein. lagi...
|
Kehilangan 11,9 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan a1exiz
|