Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 15 Februari 2021
|
76,9 kg
Sejauh ini Berkurang: 10,3 kg.
Sisa: 1,9 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 15 Februari 2021:
|
1428 kkal
|
Lemak: 50,13g | Prot: 82,99g | Karb: 147,64g.
Makan Pagi: Омлет или Яичница с Колбасой, Каждый День Лаваш Армянский, Собинский Хлебокомбинат Батончик Мюсли Клюква, Вишня, Мёд. Makan Siang: Хлеб Черный, Две Палочки Лапша Удон с Курицей и Овощами. Makan Malam: Макфа Макароны Гречневые Отварные, Тушеные Овощи, Тушеная Куриная Грудка (Кожа не Съедена). Camilan/Lainnya: Собинский Хлебокомбинат Батончик Мюсли Клюква, Вишня, Мёд, Царка Творог со Сливками Фруктово-Ягодный, Мама Лама Биолакт Зеленое Яблоко . lagi...
|
Kehilangan 0,6 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan natuly_1978
|